風邪の前兆を知る

みなさんは自分の体のことはよくわかっている方ですか?
なにかの前兆がわかることは早いうちから対策ができるからとてもいいことです。
女性でいえば生理前のイライラ対策などありますね。
今の季節は風邪をひくことが多くなります。
自分の体調が悪くなる症状を把握しておけば重症化は防げるものです。
ノドがいがいがしたり違和感があったりと、少しのことでもいいんです。
そのぐらいから風邪薬を飲んでしまってかまいません。
もしかすると風邪じゃなかったのに飲んでしまってもったいないなんて思うことがあるかもしれません。
しかしそれは重症化を防いだ結果だと思えばマイナス思考になることだってありませんよ。
私は薬を推奨しているわけではありません。
早めの対策が自分にとってもまわりの人にとってもいいことだと思っているだけですよ。