体幹を鍛えたりするもの

小さい円形のものに乗って体幹を鍛えたりするやつ、を買ったんです。
イボイボがついているけど足の裏はそんなに弱くないと思うし弱かったとしても使っていく内になれるだろうと思っていました。
購入前に少し弾力性があるものが良いってのを参考にしたせいか、踏んでみても痛いとは感じません。
弾力もあるしバランスをとるようなことをしていてなかなか楽しかったです。
夕方に少ししたのですが夕飯を食べるころにはお腹も痛いに頭痛もしてきました。
めったに風邪をひかないのに不思議だなと思ったんですよ。
でもネットで足裏マッサージ、ツボ刺激をすると体調が悪くなるというのを見てこれかもしれないと思いました。
悪いことではなく血行促進や血流が急激に増えたためだから大丈夫だとは思うのですが、早く慣れたいです。